Plataforma Online Funcional Mais Pilates
Treine todos os dias de onde estiver por
menos de R$ 4,00 por mês!
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Plataforma online com 50 treinos completos para fazer onde e quando quiser.
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O melhor do Pilates e do Treinamento Funcional.
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Redução de gordura corporal e ganho de massa magra.
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Aumento de força, flexibilidade e capacidade cardiorrespiratória.
Método Funcional Mais Pilates
São 50 treinos completos que trabalham todo corpo e proporcionam resultados incríveis em poucas sessões, como melhora do condicionamento físico, perda de peso, ganho de força e massa muscular.
Para usufruir de todos os benefícios, você precisa apenas de um colchonete ou toalha.
O Método é formado por quatro blocos de exercícios, sendo:
1. Alongamento e Mobilidade. 2. Aquecimento.
3. CORE e Pilates Solo. 4. Funcional Intensive.
Vantagens
Acesso 100% Online e Ilimitado
O conteúdo fica disponível online para que você consiga assistir e treinar onde e quando quiser. Simples e fácil!
Redução de Gordura Corporal
Os treinos são aeróbicos com elevação da frequência cardíaca, proporcionando um excelente gasto calórico.
Melhora da Postura e Alívio das Tensões e Dores
Alongamento, mobilidade e exercícios de pilates solo e CORE trabalham a postura e melhoram as dores e tensões.
Rápido, Eficiente e Disponível para Iniciantes e Avançados
Os treinos podem durar de 16 a 48 minutos. Para cada exercício, está disponível a versão adaptada e avançada.
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Execução Perfeita dos Exercícios
Orientações e correções posturais para execução segura e eficiente de todos os exercícios.
Treinos Completos
O corpo é trabalhado como um todo. Mobilidade e alongamento auxiliam na qualidade de vida.
Evolução e Alta Performance
Iniciantes evoluem a cada sessão e os atletas melhoram suas performances.
Compra Garantida
Receba imediatamente seus produtos após a confirmação do pagamento.
Conheça Seu Professor!
Rafael Chedid é fisioterapeuta e trabalha com Pilates, Treinamento Funcional e Yoga há 17 anos. É fundador do Mais Pilates Studio, espaço com tradição e renome em Brasília desde 2014. Criou o Método Funcional Mais Pilates juntando o que há de melhor no Pilates e Treinamento Funcional em uma plataforma para você fazer quando e onde quiser!
São 4 blocos de exercícios, sendo que o Alongamento e Mobilidade tem 4 minutos de duração e prepara o corpo para a perfeita execução dos próximos blocos. Os demais são Aquecimento, Core e Pilates Solo e Funcional Intensive, e também tem 4 minutos de duração, sendo 30 segundos de execução e 30 de descanso.
Para o melhor aproveitamento do método, é sugerido que os blocos sejam repetidos por até três vezes. A quantidade pode ser aumentada gradativamente conforme a adaptação do corpo, bem como o nível de cada exercício.
Depoimentos
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(61) 99205-7257
*Este produto não substitui o parecer médico profissional. Sempre consulte um médico para tratar de assuntos relativos à saúde.*
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